quinta-feira, 2 de setembro de 2010

Shebu bhaji - batatas com mostarda e dill

Alguns toques da gastronomia indiana andam rodeando a minha cozinha. Dias atrás, tivemos dahl (uma das principais fontes de proteína na culinária indiana) de ervilha no almoço e ontem preparei pulao no jantar.
O Shebu bhaji é à base de batata refogada com semente de mostarda, cúrcuma e dill. Com todas as especiarias devidamente dispostas na mesa, percebi que as batatas haviam acabado. Acabei substituindo por batata baroa (mandioquinha).


(quase) Shebu bhaji:
400g de batata baroa em cubos de 2,5cm
dill fresco
óleo de girassol ou amendoim
3 dentes de alho laminados
1/2 pimenta vermelha picada
1/2 tsp de cúrcuma em pó
1tsp de semente de mostarda
sal marinho

Refogue o alho, pimenta e mostarda no óleo. Una os cubos de batata. Acrescente a cúrcuma e um pouco de sal. Adicione água quente (um dedo de altura). Abaixe o fogo e cozinhe com tampa por 6 minutos (a batata deve ficar tenra). Una o dill e verifique o sal.

P.S. A fotografia ficou péssima, borrada. Mas prometo que repetirei esta receita com batatas.

Postado por Nina Moori.

3 comentários:

Valentina disse...

Adoro os pratos vegetarianos.com o maravilhoso uso de especiarias fica tudo tão saboroso.

Anônimo disse...

Duas perguntas: onde encontro óleo de amendoim? posso colocar feno grego no lugar da semente de mostarda?

obrigado

Gourmandise disse...

Valentina,
Acho que o uso da especiarias torna os pratos vegetarianos mais dinâmicos e menos comuns.

Já comprei óleo de amendoim no Sta Luzia. O feno grego e a semente de mostarda têm sabor bem diferentes um do outro. Poderia acrescentar feno grego ao invés de substituir.

bjos,
N.