sexta-feira, 25 de julho de 2008

Muffins de casca de papaya

Ganhei uma apostila do SESI sobre Receitas Econômicas e Nutritivas. Já havia anotado algumas receitas para testar. Aproveitando a Semana do Aproveitamento Integral dos Alimentos testei uma receita de Bolo de casca de mamão (que alterei para Muffins de casca de papaya).




Muffins de casca de papaya:
3/4 cup de casca de papaya picada - cerca de 1 papaya pequena (utilize a polpa para uma vitamina ou salada de frutas)
120g de água
50g de ovo caipira (1 unidade)
65g de açúcar demerara claro
90g de farinha de trigo (pode ser a integral)
1tbsp de coco ralado (queimado) - opcional
1/4 tbsp de fermento químico
25g de óleo de girassol
0,5g de sal
noz moscada ralada
Leve a casca e a água ao fogo baixo até ferver. Liquidifique e deixe amornar.
Misture os ingredientes secos e reserve.
Misture a casca liquidificada com óleo e ovo. Una os ingredientes secos.
Coloque em forminhas de muffins e asse à 180ºC.


Dúvida sobre os pesos e medidas dos ingredientes? Clique aqui.

Postado por Nina Moori.

9 comentários:

Fer Ayer disse...

eba...amei a participação...estou na correria hoje mas de noite eu coloco lá no blog bem bonitinho tá?
Beijos

ps: como funciona a harmonização virtual? o que é? me manda por email?

Fer Ayer disse...

Nina...50g de ovo capira dá quanto em quantidade, pois tem muita gente que não tem balança.
Beijos

Gourmandise disse...

Fer,
Te mandei a receita e o nome do café via e-mail!
Um ovo pesa em média 50g (clara=30g e gema= 20g), o extra grande = 60g.
bjo,
N.

Leila disse...

Nina, que receita interessante!!!
adorei.
beijinhos

ameixa seca disse...

Acho bem essa campanha de aproveitamento... Os muffins ficaram com uma cor fantástica.
Bom fim de semana

Donna Dani disse...

Oi Nina achei muito interessante e eu tenho um profundo interesse em aproveitamento.
Vou anotar.
bjs

ana claudia disse...

Nina,

Eu procuro essas forminhas compridas, e não encontro. Você poderia me dizer onde as comprou?

Obrigada,

Ana

Anônimo disse...

Você copiou esta receita do site da dra Shirley Campos? Poderia deixar a fonte. Seria cortês.

Gourmandise disse...

Pois é. Justamente o contrário. Esta médica copiou o nosso post e colocou no site dela (as fotos têm até a nossa assinatura) sem permissão. Eu havia exigido que ela retirasse a receita do ar. Ela havia retirado do site, mas sabe se voltou a colocar?
Esta senhora tem o hábito de roubar receitas de blogs e inserir no site. Não é a primeira, senm será a última. Ainda não sabe que é crime.
Que vergonha dra Shirley de Campos! Muito feio.